DHA, najcenniejszy składnik z grupy kwasów omega 3, ma znamienny wpływ na nasze zdrowie. W bardzo istotny sposób wpływa także na prawidłowy rozwój płodu i niemowląt, dlatego najnowsze wytyczne polskiej Grupy Ekspertów oraz Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego mówią, że kobiety w ciąży i karmiące matki szczególnie powinny zatroszczyć się o obecność DHA w swojej diecie. Tłuste ryby morskie, śledzie, makrele czy …