Aplikacja Biegnij ze mną Gallowayem to poprawa samopoczucia, mniej kilogramów i przypływ energii na wiosnę. Bieganie metodą Gallowaya polega na marszobiegu czyli włączeniu w biegi przerw na marsz. Nasze ciała nie są skonstruowane do ciągłego biegu na dalekie dystanse, a już szczególnie tak dalekie jak maraton. Pewnie, przystosowujemy się, ale istnieją lepsze sposoby na zwiększenie wytrzymałości niż ciągły bieg. Jeśli …